呼吸を深める

こんにちは!チャーンピンタイマッサージの小川です。

先日、静岡1day 講座「呼吸を深める セルフワークとボディワーク」 に参加しました。会場は静岡県藤枝市の蓮正寺さん。

チハルさんの講座でいつも驚くのはとても的確な言葉の表現
説明のひとつひとつがわかりやすく、肚に落ちる
胸郭、横隔膜へのアプローチを通して呼吸を深める

長引くマスク生活で呼吸が浅くなっている方が増えているような昨今の現状にとっても役立つ内容の実技でした。

呼吸、浅くなるよね
あなたに呼吸はどうですか?

まずは自分の呼吸に目を向けることからはじめましょう!!

軸のある姿勢チェックのモニターさん募集しておりますので、お時間ある方マッサージと一緒にどうぞ。

ひとりでいるとわからないこともあるから共に学ぶ仲間がいることもうれしいな^^
そんなチハルさんの講座が今度は愛知県でありますよ!

11月30日−12月2日 愛知県常滑市「ボディワークのエッセンス」「頭のスイッチ・心のドア」
ご興味のあるセラピストさんは詳しくはこちらをご覧ください。

チャーンピン タイマッサージ

愛知県名古屋市千種区山門町1丁目11 
覚王山コーポレーション4階 44号室