からだと心のセルフケア／季節の不調対策
夏の身体が重い理由——「夏バテ」じゃなく「自律神経の疲弊」かもしれません
「夏になると、なぜか身体が重い」 暑いのに冷える。元気なはずなのに、疲れが取れない。気分が上がらない…… 「夏バテかな」と思いがちですが、実はもっと根本的なことが起きているかもしれません。 夏に身体が重くなる本当の理由 […]
施術の効果はどれくらい続く？「戻ろうとする力」との付き合い方
施術を受けた日は、あんなに体が軽かったのに。 数日経つと、また肩が重い。腰がだるい。 「あれ、元に戻ってる…？」 そんな感覚を覚えたことがある方は、少なくないのではないでしょうか。 これは、あなたの体が弱いからでも、施術 […]
【常に緊張していてリラックスの仕方がわからない】あなたへ
仕事、家事、先のことを考える毎日。 ふと気づいたとき、最後に心から「ホッとした」のはいつですか？ 「休んでくださいね」と言われても、 リラックスの仕方がそもそもわからない。 ベッドに入っても頭がフル回転で、夜中に目が覚め […]
妊娠中でも安心して受けられるマタニティタイ古式ボディケア
妊娠中の身体の変化と不調 妊娠中は、身体も心も大きく変化する時期です。 お腹の重みで腰や背中に負担がかかったり、肩や首のこり・頭痛に悩まされる方も少なくありません。また、むくみや冷え、眠りの浅さ、不安や緊張といった心のゆ […]
来店の適切なタイミングはいつ？
長年、お体の健康に携わる仕事をしてきて「どのくらいの頻度で通うのが良いのか」という質問をよくいただきます。 怪我や病気の治療ではないため、適格なゴールがあるわけではありません。視覚的な変化が大きく現れるわけではないので、 […]
6月5日、無香料の日
こんにちは！明日6月5日は無香料の日です。 「香害」について人工的な香りで体調不良になる人がいることを知っていますか？ 健康に従事するものとして無視できない問題なので、取り上げてみたいと思います。 ↑中学生が描いたんです […]
ダヴィッド・ルット来日講座2023に行ってきました
久しぶりのダヴィッド・ルット来日講座2023オステオタイ「原理と概要」、「ハート・ネック・クラニオ」の講座に参加してきました。 オステオタイとはタイ古式ボディケアとオステオパシーを融合させたテクニックです。進化した最先端 […]
2023年、冬土用の始まりです
1月17日より2023年の冬土用が始まり、立春の前日の2月3日まで続きます。土用は１つの季節から次の季節への約18日間前後の移行期間、1年のうち4回あります。 2023年の土用（毎年ちょっとずつ変わります） 冬土用 1月 […]
