施術の効果はどれくらい続く？「戻ろうとする力」との付き合い方

施術を受けた日は、あんなに体が軽かったのに。 数日経つと、また肩が重い。腰がだるい。 「あれ、元に戻ってる…？」

そんな感覚を覚えたことがある方は、少なくないのではないでしょうか。

これは、あなたの体が弱いからでも、施術の効果が薄かったからでもありません。 私たちの体に備わった、ある「性質」によるものです。

体には「戻ろうとする力」がある

長年かけて身についた姿勢のクセや、日々の生活習慣。 それらは、思っている以上に根深く、体に刻み込まれています。

施術によって血の巡りが良くなり、緊張がゆるみ、歪みが整う。 その心地よさは本物です。けれど体は、慣れ親しんだ「いつもの状態」に、少しずつ戻ろうとする力を持っています。

これは、良い・悪いの話ではありません。 体を守るための、自然な仕組みのひとつです。

「大掃除」だけでは、部屋は片づかない

たとえるなら、大掃除のようなものかもしれません。

一日かけて部屋中を片づけても、 モノを置く場所や、片づける習慣そのものが変わらなければ、 時間とともに、また少しずつ散らかっていきます。

体も同じです。 一度のケアで生まれた「ゆるんだ状態」を、体に思い出してもらい、 少しずつ「戻りにくい状態」へと近づけていくには、時間の積み重ねが必要になります。

「その日の疲れ」と「積み重なった疲れ」

私のところにいらっしゃる方の多くは、 「今日の疲れをなんとかしたい」という気持ちでお越しになります。

それはとても自然なことですし、その日の心地よさだけでも、十分に意味のある時間です。

ただ、体のことを長く見てきて感じるのは、 疲れは一日でできるものではなく、日々少しずつ積み重なっていく、ということです。

積み重なった疲れは、積み重ねたペースでしか、ほどけていきません。 だからこそ、一度きりのケアで「なかったこと」にしようとするより、 体のリズムに合わせて、少しずつ付き合っていく方が、結果として近道になることがあります。

どのくらいの頻度が目安になる？

これには、決まった正解はありません。年齢や生活習慣、個人差があります。

ただ、目安として。 疲れが溜まりやすい方は、2〜3週間に一度くらいのペースで整えていくと、 「またすぐ元に戻ってしまう」という感覚が少しずつ減っていきやすいようです。

もちろん、その日の体調や気分、生活のリズムによっても変わります。 「絶対にこう通わなければいけない」というものではなく、 ご自身の感覚を確かめながら、心地よいペースを見つけていただければと思います。

「その日」から「日常」へ

今の疲れをリセットする時間も、大切な時間です。 そのうえで、もし「この心地よさを、もっと自分の日常にしたい」と感じることがあれば。

Changpinには、通うペースまでを含めて設計した 本来の美へ還るプログラム もご用意しています。

その日のリセットで終わらせず、 戻りにくい体を少しずつ育てていきたい方に向けた内容です。

体を整える時間は、 立ち止まって、本来の自分へ戻るための時間だと私は考えています。

今のあなたにとって心地よいタイミングで、 ご自身のペースで、お付き合いいただけたら嬉しいです。

頑張りたいをあきらめなくていい、40才からのセルフケア

Changpin (チャンピン)
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