頑張りたいから、整える。｜毎日を一生懸命に生きるあなたへ

2026年11月13日 2026年11月13日

ogawa

こんにちは、Changpinの小川です。

11月も半ばになり、年末に向けて少しずつ慌ただしさが増してくる頃ですね。お仕事も、家のことも、自分のことも。気づけば毎日、走り続けている。そんな方が多いのではないでしょうか。

今日は、私がRETURN TO YOUというプログラムに込めた言葉、「頑張りたいから、整える。」についてお話しさせてください。

「頑張らなくていい」とは、言えなくて

疲れているときに「頑張らなくていいよ」と言われて、少しほっとする。その言葉に救われることも、たしかにあります。

でも、サロンでたくさんの方と向き合ううちに、私はこう感じるようになりました。みなさん、本当は「頑張りたい」のだと。

仕事のため、家族のため、まわりの誰かのために。気づけば自分以外のことばかり頑張って、自分のやりたいことは「いつか」と後回しにしている。そんな方も、少なくありません。

私は、「頑張る」ということには、自分らしく生きていく、という意味もあると思っています。やってみたかったこと、心が動くこと、大切にしたい時間。自分のために頑張りたい気持ちは、その人らしさそのものです。

だから私は、「頑張らなくていい」ではなく、「自分らしく頑張りたいあなたのために、整える時間を」とお伝えしたいと思いました。

疲れてから、ではなく

「月に一度ボディケアに行くと、そのときはすっきりするけれど、またすぐ元に戻ってしまう」そんな声を、よくお聞きします。

それは、年齢のせいでも、頑張りすぎているせいでもありません。からだに「整える仕組み」が、まだできていないだけなのかもしれません。

疲れがたまりきってから休むのではなく、疲れがたまる前に、整える。それを日常の習慣にしていくための時間として生まれたのが、 RETURN TO YOU 〜３ステップ・ボディリセットプログラム〜です。

RETURN TO YOU という時間

RETURN TO YOU は、3回を1クールとして、3つのステップで少しずつからだと向き合っていくプログラムです。誰かが決めた理想の身体を目指すのではなく、自分の中にある感覚を取り戻していく。そんな想いを、この名前に込めました。

1クール目「地に足をつける」　60分×3回骨盤や股関節のまわりをほどきながら、からだの土台に触れていきます。

2クール目「呼吸を広げる」　90分×3回胸や肩、首のまわりをゆるめ、呼吸がふっと深くなるような時間を。

3クール目「全身で、自分を表現する」　120分×3回 1・2クール目で整えてきたからだ全体を、ひとつにつないでいきます。

施術は、タイボディケアにオステオパシーの考え方を取り入れた「オステオタイ」をベースにした、プログラム専用の「ボディリセットケア」。毎回カウンセリングで今の感じ方をうかがい、その日のからだに合わせて内容を組み立てます。

各クールは2ヶ月以内に3回。間をあけすぎずに重ねていくことで、整った感覚がからだになじんでいくように考えています。

まずは、初回体験から

はじめての方は、初回体験からどうぞ。初回体験は、1クール目の1回目として受けていただけます。

初回体験｜1クール目1回目 90分（カウンセリング込み・ボディリセットケア60分）　11,000円

ゆっくりお話をうかがったあと、ボディリセットケアを受けていただきます。受けてみて「この感覚を育てていきたい」と感じられたら、そのまま1クール目の2回目へ。その場で決めなくても大丈夫です。持ち帰ってゆっくり考えてくださいね。

プログラムの流れや料金は、RETURN TO YOU のページにくわしくまとめています。

いつも通ってくださっている方へ

いつもChangpinに足を運んでくださって、本当にありがとうございます。定期的に来てくださるみなさまの「整える時間を大切にしたい」という想いが、このプログラムをつくるきっかけのひとつになりました。

いつものタイボディケアは、その日のからだをいたわり、ほっとゆるむためのリラクゼーションの時間。 RETURN TO YOU は、2ヶ月で3回を重ねながら、整った感覚をからだになじませていく集中の時間です。 どちらが良いということではなく、目的の違うふたつの時間として選んでいただけたらと思っています。

リピーターのみなさまも、はじめの1回は同じく初回体験（1クール目1回目）から。ご予約は、下の「初回体験を予約する」ボタンからどうぞ。「少し気になっている」という段階でも大丈夫です。次のご来店のときやLINEで、お気軽にお声がけください。今のからだの様子をうかがいながら、いっしょに考えさせていただきます。