2023年、冬土用の始まりです

1月17日より2023年の冬土用が始まり、立春の前日の2月3日まで続きます。
土用は1つの季節から次の季節への約18日間前後の移行期間、1年のうち4回あります。

2023年の土用(毎年ちょっとずつ変わります)

冬土用 1月17日〜2月3日
春土用 4月17日〜5月5日
夏土用 7月20日〜8月7日
秋土用 10月21日〜11月7日

土用について、以前にもブログに書いております。

夏土用の過ごし方

土用期間にやってはいけないこと

・新しいことを始める
・引っ越し
・土いじり
(植え替えやガーデニング)
・人生に関わる決断をする

不安定な時期で判断を間違えやすいときなどで大事な決断は避けた方が良さそう。心も体も世の中もぐらぐらしやすいから人生の土台をいじることは避けましょうって時期ですね。

土用期間にやると良いこと

・活動を減らして余裕のある計画を(時間と体力)
・身体のメンテナンスや浄化(マッサージや塩風呂、ハーブ風呂)
・小食を心がける(胃腸の負担を減らす)
・断捨離、模様替え(要らないものは捨てちゃおう)

大きくは動かず、身の回りの断捨離をして次の季節の準備に専念しましょう。

物の断捨離はもちろんのこと、人間関係や、過去の清算しておきたい出来事など
不安定な時期を逆手にとって動かしにくいものを動かすのに最適な時。

感情のデトックスもいいですね。
不安な感情、悲しみを無かったことにいないでしっかり味わってデトックスしちゃいましょう。

家と身体と心の断捨離を、思いっきりしましょう!

そして、少食を心がける。
これ一番大切なことです。

ただでさえ、年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎで胃腸はお疲れモードなのでこれ以上負担をかけたらかわいそう。。要らないものを、入れないこと。



痛みや不調が出やすい時でもあります。体を温めて無理せず、体調がすぐれない時はしっかり休養を。

お体の断捨離には是非とも、changpinをご利用くださいませ。しっかりメンテナンスにはハーブボールを使ったコースがおすすめです。

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しっかりケアをして春を迎えましょう〜
特に春に不調が出やすい方は、冬の過ごし方が決め手です。

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